Rhodiola rosea: proprietăți terapeutice și contraindicații

Rhodiola rosea (rodiola) este o plantă care, în medicina modernă, este considerată, în primul rând, ca un adaptogen (alături, de exemplu, de eleuterococ). Dar, de fapt, posibilitățile sale sunt mult mai largi. Rhodiola rosea posedă un spectru impresionant de proprietăți terapeutice și, în același timp, nu are practic contraindicații.

Compoziția chimică

Această plantă este bine studiată din punct de vedere al compoziției sale chimice. În total, conține aproximativ 140 de ingrediente cu efect terapeutic, cea mai mare concentrație a acestora regăsindu-se în rădăcina de Rhodiola rosea. Printre cele mai importante componente pentru medicină se numără:

1. Salidrozid (până la 1% în rădăcina plantei). Prezența acestuia a determinat proprietățile adaptogene ale plantei, adică capacitatea sa de a crește rezistența organismului la acțiunea factorilor negativi ai mediului extern. În plus, studiile au arătat că această componentă previne dezvoltarea unor tumori maligne și are acțiune antivirală.
2. Rodiolozid. Aceasta este o altă componentă caracteristică acestei plante. De asemenea, posedă proprietăți adaptogene și are un efect stimulant asupra SNC (sistemului nervos central). Combinația acestor două componente, după cum au arătat studiile, suprimă creșterea celulelor tumorilor de prostată și are, de asemenea, activitate antimicrobiană față de agentul patogen al gonoreei.
3. Glicozide. Un întreg grup de substanțe care influențează benefic sistemul cardiovascular și funcționarea mușchiului cardiac. De asemenea, conferă plantei proprietăți de diuretic ușor, permițând eliminarea excesului de lichid.
4. Flavonoide. Substanțe care posedă proprietăți antioxidante. În principal, acestea sunt quercetina, hiperozida și alte câteva substanțe care, printre altele, permit normalizarea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac, asigură flexibilitatea și elasticitatea vaselor, reducând în același timp permeabilitatea acestora.
5. Substanțe tanante (până la 20% în rizom). În principal, acestea sunt compuși din grupul pirogalol. Ei au capacitatea de a modifica structura proteinelor, ceea ce duce la formarea unui strat protector de albumină. Aceasta este importantă deoarece exercită un efect bactericid asupra microorganismelor patogene. În plus, aceste substanțe sunt responsabile pentru proprietățile astringente ale plantei, ceea ce permite utilizarea sa în tratarea unor afecțiuni ale cavității bucale, precum și a arsurilor și rănilor.
6. Antrachinone. Acesta este un grup de substanțe care contribuie la întărirea sistemului imunitar. În același timp, însă, conferă rizomului plantei proprietăți laxative.
7. Cumarine. Aceste substanțe posedă activitate antitumorală, prevenind apariția metastazelor.
8. Acizi organici – oxalic, citric, succinic etc. Fiecare dintre acești componenți are propriul spectru de proprietăți terapeutice, destul de larg. De exemplu, acidul oxalic participă la procesele de hematopoieză, asigurând organismul cu potasiu și fier, normalizează funcția secretorie a stomacului și a pancreasului. Acidul malic este eficient în caz de constipație, contribuie la normalizarea circulației sanguine și la îmbunătățirea vederii, ajută la reglarea metabolismului. Acidul succinic reduce nivelul colesterolului „rău” și asigură organismul cu energie, și, de asemenea, scade conținutul de zahăr din sânge. Acidul citric participă, de asemenea, la procesele metabolice.
9. Ulei esențial (până la 1%). Oamenii de știință au demonstrat proprietățile sale bactericide, antiseptice, antiinflamatoare și chiar analgezice. În plus, se consideră că are un ușor efect calmant.

Apropo, tocmai uleiul esențial conferă plantei un miros plăcut, care amintește de aroma unui ulei de trandafiri mult mai scump. De asemenea, în compoziția rizomului s-au descoperit grăsimi vegetale și proteine, ceară și zaharuri (glucoză și fructoză, care sunt surse importante de energie pentru organismul uman).

În rădăcina de Rhodiola rosea se mai conțin microelemente precum manganul, responsabil pentru funcționarea normală a sistemului reproducător, restaurarea metabolismului lipidic și absorbția carbohidraților, zincul cu proprietățile sale antiinflamatoare și cuprul, care posedă acțiune antiseptică și bactericidă.

Cum arată și unde crește

Rhodiola rosea – este o plantă erbacee perenă, cu un sistem radicular destul de puternic. Arată astfel – rizomul său gros se transformă într-o rădăcină la fel de solidă. Tulpinile plantei sunt drepte, aproape că nu se ramifică. Înălțimea plantei este de 25–65 cm. La bază, tulpina este acoperită cu frunze care amintesc de solzi. Mai sus pe tulpină, frunzele sunt mai mari, de formă alungită și de culoare verde închis. Marginile lor sunt dințate, mai rar întregi. La capetele tulpinilor se deschid inflorescențe formate din flori mici galbene sau verzui.

Rhodiola înflorește la începutul verii și înflorește până la sfârșitul lunii august. În iulie pot apărea deja fructe de culoare roșiatică sau galbenă. Înmulțirea are loc fie prin semințe, fie prin fragmente de rizomi.

În condiții naturale, rodiola roz se întâlnește în Siberia și în partea europeană a Rusiei (dar numai în nord). Această plantă poate fi găsită și pe Ural, în Transbaikalia, în Ciukotka și în Altai. Totuși, în unele regiuni a fost deja inclusă în Cartea Roșie. De aceea, în zona centrală, este de obicei cultivată în mod intenționat ca plantă medicinală.

Recoltare și păstrare

În scopuri medicinale, se folosesc în principal rizomii acestei plante. Nu orice exemplare sunt potrivite pentru aceasta. Trebuie căutate plante a căror parte aeriană constă din mai mult de două tulpini. Recoltarea se face după maturarea semințelor.

Rizomii se extrag cu grijă din pământ, se curăță de murdărie, iar apoi se spală sub apă rece curentă. Este necesar să se examineze cu atenție întreaga materie primă, să se verifice dacă nu există părți putrede sau scoarță care se desprinde. Astfel de zone problematice se îndepărtează, iar tulpinile se taie obligatoriu.

Apoi rizomii se taie în bucăți de 10 cm lungime. Se recomandă să se usuce pe plită sau într-un uscător special la o temperatură blândă de 50–60 de grade. În trecut, se uscau în cuptorul tradițional. Nu merită să fie ținuți la soare, altfel materia primă își va pierde proprietățile medicinale.

Rădăcina uscată corect are o nuanță discretă, dar dacă o răzuiți puțin, devine vizibilă o nuanță galben-lămâie. La rupere, o astfel de rădăcină arată maro-rozalie. În formă uscată, păstrează totuși mirosul de trandafir și un gust amar-astringent.

După uscare, materia primă medicinală se recomandă să fie păstrată într-un loc uscat și întunecat, astfel încât razele solare, care accelerează procesele oxidative, să nu pătrundă acolo. Cel mai bine este să păstrați rădăcina uscată în pungi de hârtie. Termenul maxim de păstrare este de până la 3 ani.

Apropo, rodiola roz poate fi cultivată și pe o parcelă de grădină. Dar aceasta epuizează puternic solul, iar după efectuarea unei singure recoltări, această parcelă nu se recomandă a fi utilizată timp de 10 ani.

Proprietățile terapeutice ale plantei Rhodiola rosea

Această plantă posedă un spectru larg de proprietăți medicinale. Poate fi utilizată:

1. Ca remediu antiinflamator pentru gută și artrită.
2. În diverse afecțiuni ale organelor sistemului reproducător, inclusiv în polichistoza ovariană.
3. Pentru creșterea tensiunii arteriale în hipotensiune.
4. Îmbunătățirea stării în perioada menopauzei.
5. Normalizarea ciclului menstrual, în dismenoree și tulburări ale termenelor de maturizare sexuală.
6. Îmbunătățirea funcției cognitive, a memoriei și a activității mentale.
7. Normalizarea auzului și a vederii.
8. Eliminarea toxinelor și radionuclizilor din organism.

În plus, consumul de preparate pe bază de rodiolă roz influențează benefic starea ficatului și a sistemului hepatobiliar în ansamblu. Substanțele conținute în această plantă cresc rezistența organismului la orice impacturi negative ale mediului înconjurător, atât fizice și chimice, cât și biologice (de exemplu, la infecții). În cele din urmă, rodiola roz susține funcția normală a tiroidei și a glandelor suprarenale, ceea ce permite asigurarea producției normale de hormoni.

În prezent, se efectuează cercetări suplimentare asupra acestei plante. Experimente anterioare au arătat că preparatele sale pot influența nu numai sistemul nervos central (SNC), dar și funcțiile cognitive ale creierului. În special, unii cercetători consideră că produsele pe bază de rodiolă roză pot modifica activitatea bioelectrică a creierului, acționând asupra trunchiului cerebral. Aceasta deschide un nou domeniu de aplicare a produselor pe bază de această plantă, dar deocamdată acest domeniu necesită cercetări mai profunde.

Pentru femei

Pentru femei, rodiola roză este importantă din mai multe motive. În primul rând, chiar ajută la reducerea stresului. În al doilea rând, este prescrisă în tratamentul complex al diferitelor patologii ginecologice și tulburări ale ciclului menstrual, deoarece are un efect benefic asupra sistemului reproducător în ansamblu. În al treilea rând, devine o parte importantă a terapiei în timpul menopauzei datorită conținutului ridicat de flavonoide și alte substanțe active.

În plus, o serie de studii arată că rodiola roză poate fi utilă în caz de mastopatie și ca remediu împotriva neoplasmelor glandei mamare.

Pentru bărbați

Pentru bărbați, rodiola roză este benefică prin faptul că reduce nivelul colesterolului «rău» din sânge, iar bărbații se confruntă cu această problemă mult mai des decât femeile. În plus, contează proprietățile sale antiinflamatoare și posibilitatea de utilizare pentru tratamentul și prevenirea bolilor prostatei.

În timpul sarcinii

Unii fitoterapeuți le sfătuiesc pe viitoarele mame să ia preparate pe bază de rodiolă roză ca tonic general și pentru prevenirea anemiei. Cu toate acestea, medicina oficială se opune categoric unei astfel de utilizări, deoarece poate crește tonusul uterin și poate duce la avort spontan în primul trimestru sau la naștere prematură în al doilea.

În timpul alăptării

În prima lună după naștere, proaspăta mamă ar trebui să se abțină de la consumul de produse pe bază de rodiolă roză, deoarece în această perioadă organismul copilului este deosebit de sensibil, iar orice plante pot declanșa alergii. Dar și ulterior nu se recomandă consumul acestor produse, deoarece au efect stimulant, iar copiii pot deveni neliniștiți, iar somnul lor poate fi perturbat.

Pentru copii

Produsele pe bază de rodiolă roză practic nu sunt prescrise copiilor, cu excepția cazului în care copilul suferă de răceli frecvente. În general, tinctura sau decoctul de rădăcină de rodiolă se prescriu copiilor peste 12 ani, în special în cazurile în care este necesar să se atenueze efectele stresului sau să se ajute cu studiul și concentrarea atenției. Sub nicio formă nu trebuie să i se administreze copilului acest preparat fără prescripția medicului.

Pentru slăbit

Datorită compoziției sale chimice unice, rodiola roză poate fi folosită și în scopul pierderii în greutate. Aici se manifestă mai multe proprietăți ale acestei plante. Pe de o parte, acționează ca un adaptogen, permițând organismului să suporte mai ușor chiar și dietele hipocalorice destul de stricte și asigurându-l cu microelemente și vitamine (rizomul rodiolei conține, de exemplu, vitamina C și acid nicotinic). Pe de altă parte, preparatele pe baza sa activează procesele metabolice și metabolismul lipidic, ceea ce permite eliminarea kilogramelor în plus.

Și în plus, rodiola are încă o proprietate importantă. Aceasta are capacitatea de a intensifica procesele de regenerare. La pierderea în greutate, țesuturile își pierd adesea elasticitatea, iar chiar și eliminarea kilogramelor în plus nu ajută în cele din urmă să dobândești o siluetă tonifiată. Cu toate acestea, rodiola intensifică procesele de regenerare, iar țesuturile se refac mai repede.

Pentru eliminarea excesului de greutate, se recomandă administrarea unui decoct din rizomul acestei plante. La 1 lingură de rădăcină uscată mărunțită se adaugă un pahar de apă clocotită și se încălzește încă 10 minute pe baie de apă. Apoi se răcește și, înainte de utilizare, se strecoară prin tifon dublat sau hârtie de filtru. Acest remediu se recomandă a fi administrat de două ori pe zi, câte 100 ml, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun și înainte de prânz. Durata maximă a tratamentului – 3 săptămâni.

De asemenea, în alimentație poate fi inclusă planta de rodiolă. Aceasta conține aceleași substanțe benefice ca și rizomii, dar într-o concentrație mai mică. De exemplu, chiar și în timpul unei diete stricte, se poate consuma periodic o salată din lăstari tineri și frunze proaspete de rodiolă. La 50 g de verdeață se adaugă 60 g de morcov ras, 7–10 g de miez de nucă uscat și 1 lingură de iaurt neîndulcit pentru dressing. O astfel de salată poate fi o gustare excelentă – va elimina senzația de oboseală care apare spre mijlocul zilei.

Rhodiola rosea în medicina populară

În fitoterapie, rodiola roză (numită și rădăcină de aur) este folosită de foarte mult timp. Nu este de mirare că în medicina populară există rețete bazate atât doar pe rădăcina sa, cât și pe amestecuri complexe care includ și alte plante.

Remediile pe bază de rodiolă roză se utilizează în caz de bronșite și afecțiuni ale căilor respiratorii, pentru refacerea forțelor după infecții bacteriene și virale severe, pentru restabilirea funcției tiroidiene, normalizarea nivelului de glucoză din sânge etc. Mai jos vor fi prezentate rețete pentru diverse afecțiuni.

În caz de avitaminoză

Dacă o persoană resimte slăbiciune generală, obosește repede, suferă de tulburări de somn, problema poate consta în lipsa vitaminelor. Pentru a verifica acest lucru, se fac analize. Și în funcție de rezultatele acestor investigații, medicul poate prescrie administrarea de preparate pe bază de rodiolă roză. De exemplu:

1. Zilnic, de 3 ori pe zi, înainte de mesele principale, se administrează câte 1 linguriță de decoct din rădăcina de rodiolă.
2. Regulat, de 3 ori pe zi, luați 1 lingură de decoct de rădăcină de aur, amestecat cu 2 linguri de suc proaspăt de păpădie.
3. Preparați un amestec pe bază de rădăcină mărunțită de rodiola, fructe uscate de măceș și coacăz, rădăcină de morcov (luați toate ingredientele în proporții egale). Luați 3 linguri din acest amestec la 400 ml de apă clocotită, încălziți pe baie de apă timp de 10 minute, lăsați la infuzat o jumătate de oră, apoi filtrați și luați câte 100 ml înainte de mesele principale.

În cele din urmă, se poate prepara o tinctură din plante. Pentru aceasta, se ia planta de urzică, culeasă în mai (aproximativ 200 g) și se toarnă peste ea tinctura farmaceutică gata preparată de rodiola (500 ml). Se lasă acest preparat la infuzat în dulap timp de o săptămână, apoi se filtrează și se toarnă într-un recipient de sticlă închisă la culoare. Se ia câte 1 linguriță înainte de micul dejun și a doua oară – înainte de culcare.

În caz de anemie și hipotensiune

Pentru creșterea tensiunii arteriale, se recomandă să luați următoarea infuzie – 10 g de materie primă uscată mărunțită la 200 ml de apă clocotită. Se lasă la infuzat timp de 4 ore. Acest volum se împarte în 2–3 prize pe zi.

În cazul anemiei confirmate, puteți utiliza una dintre cele două rețete – fie să luați ceai de rădăcină de aur câte 100 ml de două ori pe zi cu jumătate de oră înainte de masă, fie să preparați o tinctură. În al doilea caz, se iau 100 g de rădăcină de aur mărunțită la 0,4 l de vodcă. Tinctura se păstrează într-un loc întunecat, agitând-o periodic. În caz de anemie, se iau câte 15 picături de trei ori pe zi înainte de masă. Se recomandă să diluați ușor tinctura cu apă înainte de administrare. Durata tratamentului – nu mai mult de 2–3 săptămâni.

Pentru profilaxia anemiei, se recomandă să luați decoctul clasic de rădăcină de aur – câte 1 linguriță pe zi cu jumătate de oră înainte de masă.

În caz de ateroscleroză

Pentru îmbunătățirea stării vaselor de sânge, puteți lua:

1. Tinctura de rădăcină de aur – de două ori pe zi câte 30 de picături, diluate cu o cantitate mică de apă, cu jumătate de oră înainte de masă. Cura durează o lună. Apoi se face o pauză de 4 săptămâni, iar după aceea, dacă este necesar, puteți repeta cura.
2. Lapte bătut, amestecat în proporții egale cu decoct de rodiola roz. Se ia câte un pahar de două ori pe zi cu jumătate de oră înainte de masă. Durata maximă a curei – două săptămâni.

Pentru profilaxia aterosclerozei, se ia ceai de rădăcină de aur, preparat conform metodei descrise mai jos. Se poate bea în cura – timp de o lună întreagă.

În caz de bronșită și boli ale sistemului respirator

În caz de bronșită acută, puteți lua preparate pe bază de rădăcină de aur în diferite moduri. De exemplu, compresele pe bază de decoct cald de rodiola, amestecat cu miere, sunt de mare ajutor. Se aplică pe piept timp de 15–20 de minute, până se răcesc, iar deasupra se acoperă cu o eșarfă caldă sau o pătură.

De asemenea, în caz de bronșită acută, se bea decoct cald – câte 1 linguriță de două ori pe zi cu jumătate de oră înainte de masă. Când acutizarea trece, în locul decoctului se poate bea tinctură – câte 20 de picături, diluate cu apă, de două ori pe zi cu jumătate de oră înainte de masă. În caz de bronșită cronică, se sare peste etapa decoctului și se ia direct tinctura. Durata curei – cel puțin o lună.

Pentru varice

Rhodiola rosea ajută și la tratamentul varicelor. Se consumă sub formă de tinctură – câte 20 de picături, diluate cu apă, de trei ori pe zi, cu 20 de minute înainte de masă. Durata curei de tratament – nu mai mult de două săptămâni. Apoi se face o pauză de aceeași durată și se repetă cura încă o dată, sau chiar de două ori. Cel mai eficient va fi acest tratament în perioada de iarnă.

Rodiola este folosită și pentru băi de picioare terapeutice. Apa pentru ele trebuie să fie rece. Se toarnă în lighean atâta apă cât să acopere complet gleznele. Apoi, în lichidul pregătit se adaugă 1 lingură de tinctură alcoolică de rădăcină de aur. Nu doar se țin picioarele în această baie, ci se încearcă să se bată din picioare și să se meargă pe loc, pentru a stimula circulația fără dilatația vaselor. Procedura trebuie să dureze 2–3 minute, apoi picioarele se șterg bine. Treptat, durata băilor poate fi mărită.

Tipuri de preparate medicinale

În farmacii se poate găsi extract gata preparat sau tinctură alcoolică de Rhodiola rosea. În medicina populară se folosesc decocturi, infuzii și ceai pe bază de această plantă. De exemplu, decocturile se recomandă pentru diaree, dureri de cap, menoragie. Infuziile se consumă pentru infecții respiratorii, ceaiul – pentru anemie și diabet zaharat. Tinctura diluată se utilizează pentru gargară în cazul afecțiunilor cavității bucale, căilor respiratorii, se administrează intern pentru durerea de dinți.

Este posibilă și aplicarea externă a acestui remediu. Se prescrie pentru conjunctivite cauzate de diverse motive, precum și pentru afecțiuni ale pielii. În astfel de cazuri, decocturile și infuziile se folosesc sub formă de comprese. Unii fitoterapeuți sfătuiesc să se aplice aceste remedii pentru dușuri vaginale în cazul patologiilor ginecologice.

Infuzie

Există mai multe rețete de infuzii, care diferă prin concentrația substanței active. Dacă este vorba de infuzia care se prescrie pentru răceli, atunci se prepară astfel – se iau 15 g de rădăcină, se mărunțesc, se toarnă un pahar de apă clocotită și se lasă la infuzat timp de trei ore. Un astfel de remediu se utilizează și pentru unele boli ale organelor tractului gastrointestinal.

Dacă este vorba de infuzia care se utilizează ca remediu extern, de exemplu, pentru tratamentul rănilor purulente și escarelor, când se fac comprese din ea, atunci este potrivit un remediu mai puțin concentrat – 10 g de rădăcină mărunțită la 300 ml de apă clocotită. Remediul se infuzează într-un termos timp de 4 ore.

Tinctură

Varianta clasică de preparare a tincturii este următoarea – 50 g de materie primă mărunțită în prealabil se toarnă cu 400 ml de alcool etilic (diluat cu apă) sau cu votcă de calitate și se lasă la macerat într-un loc uscat și întunecat timp de două săptămâni, agitându-se periodic. Înainte de utilizare, tinctura se filtrează obligatoriu. Dacă anterior persoana nu a luat-o niciodată, trebuie să înceapă cu o doză minimă de 5 picături, crescând treptat până la 20 de picături și urmărind cu atenție reacția. Dozele de 20 de picături de trei ori pe zi sunt suficiente pentru tratamentul diabetului zaharat, hipotensiunii și chiar al disfuncției erectile.

În unele rețete se recomandă să luați mai puțin material vegetal – doar 40 g, măcinându-l în pulbere. De asemenea, există rețete care sugerează să infuzați remediul doar 10–12 zile. De regulă, tinctura finită în astfel de cazuri se utilizează în scopuri cosmetice sau pentru clătirea gurii în tratamentul stomatitei.

Decoct

De regulă, decoctul acestui remediu se prepară într-un singur fel. Se ia 1 linguriță de rizom uscat măcinat și se toarnă 200 ml de apă clocotită, apoi se aduce din nou la fierbere și se fierbe 10–20 minute (uneori concentrația se variază ușor). Remediul finit se filtrează și se strecoară. Se administrează câte 1 lingură de trei ori pe zi. Cel mai adesea, acest remediu este prescris pentru diabetul zaharat, în tratamentul disfuncției erectile, precum și în perioada de recuperare după hemoragii interne, inclusiv uterine.

Se consideră, de asemenea, că decoctul are proprietăți analgezice. De aceea, se bea în caz de migrenă și durere de dinți. Este indicat și pentru uz extern – în principal în cosmetologie, așa cum va fi descris mai jos.

Ceai

În această formă, rodiola este luată cel mai adesea pentru întărirea imunității și în terapia complexă a bolilor virale. Ceaiul se prepară astfel – la 1 lingură de material vegetal măcinat se ia 1 litru de apă clocotită, se aduce remediul la fierbere încă o dată, se acoperă cu un capac și se lasă să se răcească timp de o oră, iar înainte de consum se filtrează. Pentru a îmbunătăți gustul băuturii, se adaugă puțină miere. Se administrează câte 1 pahar după micul dejun și prânz.

Utilizare în cosmetică

Compoziția chimică unică permite utilizarea rodiolei și în industria parfumurilor, unde uleiul său esențial și extractele sunt adăugate în șampoane, balsamuri, loțiuni și creme pentru față, precum și în cosmetologia casnică. De exemplu, pe baza sa se prepară următoarele remedii:

Loțiuni rejuvenante pentru față

Pentru aceasta, se iau 10 g de rădăcină măcinată de rodiolă la un pahar de apă, se aduce la fierbere, se menține la foc mic încă 5–10 minute, se răcește și se strecoară. Pe baza decoctului se fac loțiuni pentru pielea feței sau se utilizează acest remediu în loc de tonic.

Tonic de casă pentru îngrijirea pielii feței în timpul iernii

După rețeta descrisă mai sus, se prepară un decoct din rodiolă roz. Se ia un măr proaspăt, se taie în jumătăți, se înmoaie în decoctul de rodiolă și apoi se masează fața cu aceste jumătăți, aplicându-le pe piele din partea tăieturii. Sucul de măr se amestecă cu decoctul de rodiolă, asigurând pielii vitamine, sporindu-i tonusul și conferindu-i elasticitate.

Tonic de casă împotriva acneei

Se prepară pe bază de decoct de rodiolă roz, la care se adaugă câteva picături de ulei esențial de arbore de ceai. Cu acest remediu se recomandă să ștergeți pielea dimineața și seara.

Lotiuni pentru îngrijirea pielii din jurul ochilor

Pentru aceasta, se iau câte 2 linguri de decoct de rădăcină de rodiolă roz și flori de mușețel farmaceutic. Remediul finit se strecoară înainte de utilizare. Tampoanele de vată se scufundă în acest lichid și apoi se țin pe ochi timp de 15 minute, pentru a elimina edemul. În plus, se recomandă să vă spălați cu acest remediu pentru a spori tonusul pielii delicate din jurul ochilor.

Remediu pentru albirea pielii feței

Se ia pătrunjel verde, se toacă mărunt, se toarnă apă clocotită și se lasă o jumătate de oră. Apoi se amestecă cu decoct de Rhodiola rosea (în proporții egale), se strecoară și se șterge pielea cu acest lotion de 2–3 ori pe zi. Se consideră că acest remediu ajută și împotriva pistruilor.

În plus, lotiunea de albire se prepară și pe bază de suc de castraveți, amestecat cu decoct de Rhodiola rosea (de asemenea, în părți egale).

Pentru ca buclele să fie sănătoase și strălucitoare, se recomandă să adăugați câte 5 picături de tinctură de rădăcină de Rhodiola în porția obișnuită de șampon folosită la spălarea zilnică a capului.

Pentru a preveni căderea părului, se recomandă să faceți lotiuni pe bază de suc de struguri proaspăt stors și tinctură alcoolică de rădăcină de Rhodiola. Pentru aceasta, la un pahar de suc se adaugă 10 picături de tinctură (nu mai mult, pentru a nu usca pielea) și se masează acest remediu în rădăcinile părului și pe scalp cu o jumătate de oră înainte de spălare. După aceea, se pune o bonetă de duș din polietilenă pe cap, iar deasupra se înfășoară cu un prosop de bumbac.

Contraindicații la utilizare

Deși Rhodiola rosea este considerată o plantă cu toxicitate scăzută, în unele cazuri este totuși contraindicată. În principal, aceasta se referă la situații precum crize hipertensive, stări febrile sau convulsii de diferite origini. Motivul este că Rhodiola are un efect stimulant asupra SNC, iar acest lucru poate agrava situația.

În același timp, medicii nu au o opinie unitară cu privire la posibilitatea de a utiliza preparate pe bază de Rhodiola rosea în timpul sarcinii și alăptării. Unii specialiști consideră că, pe durata sarcinii, ar trebui să se renunțe la administrarea acestor medicamente. Dar unii terapeuți cred că, în cazul anemiei cauzate de sarcină, tocmai ar trebui să se consume preparate pe bază de Rhodiola. În orice caz, este necesar să consultați un medic înainte de a lua o decizie finală.

Fapte interesante

Rhodiola rosea, numită și rădăcină de aur sau ginseng din Altai, este folosită ca adaptogen din anii 1970, când a început treptat să înlocuiască tincturile de eleuterococ din această nișă. Este interesant că în Altai, această plantă era cunoscută din timpuri străvechi pentru proprietățile sale curative. Se credea că cel care va găsi rădăcina acestei plante va avea noroc până la sfârșitul zilelor sale, și va trăi foarte mult. Locurile unde crește Rhodiola erau păstrate în secret de populația autohtonă, însă contrabandiștii totuși transportau materia primă valoroasă în China, unde se bucura de o cerere ridicată.

Știința modernă a descoperit această plantă abia în anii 1960, când a fost descoperită pentru prima dată de o expediție sovietică. Rodiola s-a dovedit a fi într-adevăr o plantă foarte valoroasă. Dar, mai important, este foarte rară, crește încet, ceea ce afectează posibilitatea de a reface stocurile, iar distrugerea barbară din anii 1980-1990 a dus la includerea rodiolei în Cartea Roșie în unele regiuni. Oamenii de știință analizează posibilitatea cultivării în laborator a țesuturilor acestei plante. Însă probele obținute pe această cale sintetică sunt semnificativ inferioare analogelor naturale în ceea ce privește conținutul de substanțe benefice. Așadar, cea mai bună cale rămâne cultivarea acestei plante cu respectarea normelor de recoltare și a timpului necesar pentru refacerea populației.

Fotografia rodiolei