Articole utile
Pentru sănătatea dumneavoastră, am adunat articole utile despre mâncare și alimentația corectă.
Citiți articolele
Păstrarea alimentelor
Pentru ca mâncarea să rămână proaspătă și
sănătoasă, trebuie păstrată
corect.
Cum să păstrați alimentele
sănătoasă, trebuie păstrată
corect.
Fructe uscate
Fructele uscate reprezintă o sursă de acizi organici, vitaminele E, K, PP, calciu, magneziu. Datorită prezenței lor în alimentație, se reduce probabilitatea formării cheagurilor de sânge, se normalizează funcționarea sistemului cardiovascular, a tractului gastro-intestinal, a rinichilor, se elimină colesterolul nociv. Fructele uscate contribuie la o recuperare mai rapidă în caz de răceală și cresc capacitatea de muncă.
Conținutul caloric ridicat și cantitatea semnificativă de zaharuri impun un consum moderat în caz de diabet, obezitate.
