Articole utile
Pentru sănătatea dumneavoastră, am adunat articole utile despre mâncare și alimentația corectă.
Citiți articolele
Păstrarea alimentelor
Pentru ca mâncarea să rămână proaspătă și
sănătoasă, trebuie păstrată
corect.
Cum să păstrați alimentele
sănătoasă, trebuie păstrată
corect.
Uleiuri
Uleiurile vegetale conțin fitosteroli, acizi grași nesaturați Omega-3, 6, 9, lecitină. Oferă organismului cantitatea necesară de vitamina E, cu proprietăți antioxidante.
Includerea în alimentație a uleiurilor vegetale presate la rece ajută la scăderea colesterolului, ceea ce are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular. Consumul acestui produs reduce riscul de afecțiuni hepatice, formarea tumorilor și stimulează activitatea cerebrală. Cele mai benefice sunt uleiurile de nucă, de chimen, precum și cel de dovleac și de in.
