Trifoiul de luncă: proprietăți terapeutice și contraindicații

Trifoiul de luncă este o plantă erbacee perenă, care este utilizată pe scară largă în medicina populară și chiar în cosmetologie. Are o istorie îndelungată de utilizare. Este folosit și ca plantă furajeră și este considerat o plantă meliferă bună. În agricultură joacă un rol important, deoarece îmbogățește solul cu compuși azotați, ceea ce sporește fertilitatea. Dar, desigur, mult mai importante sunt proprietățile terapeutice ale acestei plante, care vor fi discutate mai jos.

Compoziția chimică

În prezent, cercetările au stabilit că în partea aeriană a plantei, în perioada de înflorire, se găsesc:

1. Proteine vegetale (în funcție de soi – până la 25%, ceea ce face trifoiul o cultură furajeră valoroasă).
2. Aminoacizi liberi.
3. Grăsimi (până la 3,5%).
4. Fibre, necesare pentru îmbunătățirea proceselor digestive – până la 26%.
5. Vitamine – în principal acid ascorbic, care îmbunătățește starea vaselor de sânge, precum și caroten, care are un efect benefic asupra vederii.
6. Flavone și flavonoli, cu proprietăți antioxidante. În special, trifoiul conține quercetină, cu acțiune antiinflamatoare.
7. Substanțe tanante.
8. Diferite microelemente, care joacă un rol important în toate procesele de funcționare a organismului.
9. Fitoestrogeni și steroizi vegetali.

Atât în partea aeriană a plantei, cât și în rădăcini este prezentă substanța trifolizin. Știința a demonstrat că aceasta are proprietăți antifungice.

Cum arată și unde crește

Trifoiul de luncă este un întreg grup de plante. Cele mai multe specii sunt perene, deși se întâlnesc și bienale. În înălțime, această plantă atinge 15–55 cm. Se caracterizează printr-o tulpină destul de puternică și ramificată și prin frunze trifoliate caracteristice. Acestea din urmă constau din foliole de formă eliptică, întregi la margini, iar pe partea superioară au de cele mai multe ori un desen alb. La multe specii, frunzulițele se închid noaptea. Rădăcina pivotantă a plantei arată interesant. De obicei, se ramifică puternic, iar pe ramificațiile sale se văd noduli – acestea sunt culturi bacteriene fixatoare de azot.

Inflorescențele sunt capitule sferice, libere, care sunt înconjurate dedesubt de frunzulițe apicale. Florile sunt de tip papilionaceu, având de cele mai multe ori o nuanță roz pal sau roșu închis. Această plantă înflorește din mai până în septembrie, iar toamna se coc fructele, care din punct de vedere botanic sunt păstăi ovoide cu semințe mici, turtite, de culoare gălbuie sau brună.

Trifoiul de luncă este răspândit pe întreg teritoriul Europei. Se întâlnește și în Africa de Nord (pe teritoriul Tunisiei, Marocului, Algeriei), precum și în Asia. În Rusia, trifoiul este răspândit aproape peste tot, cu excepția Extremului Nord. Poate fi găsit pe pajiști (atât moderat umede, cât și uscate), în poieni, precum și la marginea câmpurilor. Acest lucru se referă la natura sălbatică, deoarece în multe regiuni trifoiul de luncă este cultivat în mod deliberat – ca plantă furajeră sau pentru a crește fertilitatea solului.

Specii

În trecut, se distingeau doar două specii de trifoi de luncă – cu flori albe și roșii. Astăzi se știe că, din punct de vedere botanic, se pot identifica mult mai multe specii ale sale – de exemplu, trifoiul american (cunoscut și ca trifoi pubescent), trifoiul alpin etc. Toate au aproximativ aceleași proprietăți și diferențe externe nesemnificative.

Adesea, trifoiul de luncă este confundat cu trifoiul hibrid. Acesta este, de asemenea, o plantă perenă erbacee, cu tulpină ramificată, inflorescențe sferice și frunzulițe trifoliate, dar de fapt este o variantă intermediară între trifoiul alb și cel roșu (aceasta este o altă denumire pentru trifoiul de luncă). Caracteristica sa distinctivă este că, pe parcursul perioadei de înflorire, corolele sale își schimbă nuanța de la roz-alb la roșu intens, apoi devin brune. Din punct de vedere al proprietăților medicinale, este asemănător cu trifoiul de luncă – proprietățile antiinflamatoare permit utilizarea sa în tratamentul anginei și bronșitei.

Recoltare și păstrare

Atât în medicina oficială, cât și în cea populară, ca materie primă se folosesc doar florile trifoiului și frunzele sale apicale. Se recomandă recoltarea materiei prime direct în perioada de înflorire activă. În funcție de particularitățile climatice ale zonei, acest timp poate începe încă din mai și continua până în septembrie. În această perioadă, trebuie să culegeți cu mâna sau să tăiați cu un cuțit ascuțit inflorescențele întregi, dar numai fără pedunculi.

După aceasta, materia primă este așezată în coșuri de răchită, astfel încât să fie afânată și să nu se compacteze. Aceste coșuri se usucă la umbră – pot fi ținute sub un adăpost. A doua opțiune – se poate accelera procesul folosind un uscător de legume și fructe (dar cu condiția ca temperatura să nu depășească 60–70 de grade). Este foarte important să respectați aceste recomandări, deoarece dacă materia primă se usucă prea tare, își pierde proprietățile terapeutice. La trifoiul uscat corect, capetele inflorescențelor nu cad și nu se sfărâmă.

În ceea ce privește păstrarea, cel mai bine este să țineți materia primă medicinală în saci de pânză. Este mai bine să îi păstrați într-un loc întunecos și uscat. Iarba poate fi păstrată doar 1 an. Inflorescențele pot fi păstrate 2 ani. Dacă totul este făcut corect, iarba va mirosi a fân uscat. Prezența unui miros străin, precum și apariția unui gust ușor amar, indică faptul că materia primă s-a stricat.

Unii vindecători populari recomandă utilizarea rădăcinilor de trifoi de câmp. Ele pot fi, de asemenea, culese în perioada de înflorire activă sau imediat după. Uscarea lor trebuie făcută în condiții naturale.

Proprietățile terapeutice ale trifoiului roșu

În prezent, cercetările au demonstrat că trifoiul de câmp are proprietăți antiinflamatoare și de vindecare a rănilor. De asemenea, frunzele și inflorescențele sale conțin substanțe cu acțiune coleretică, diuretică și anti-sclerotică. O serie de studii au arătat că această plantă are și proprietăți antitumorale (cu excepția cazurilor de formațiuni estrogen-dependente). În plus, oprește sângerarea și ajută la eliminarea substanțelor toxice.

Proprietățile terapeutice ale trifoiului sunt atât de diverse, încât această plantă poate fi utilizată:

1. În anemia cauzată de deficitul de fier.
2. În menstruații dureroase.
3. În cistită și alte boli inflamatorii ale sistemului urinar și genital.
4. În dureri reumatice.
5. Pentru tratamentul bolilor organelor căilor respiratorii, inclusiv angină și bronșită, precum și ale unor patologii cronice renale.
6. Pentru reducerea nivelului de colesterol și prevenirea aterosclerozei.

Ca remediu extern, compresele din frunze proaspete măcinate de trifoi sunt folosite pentru oprirea sângerării. Ele sunt aplicate și pentru tratarea arsurilor, precum și în caz de abcese și supurații.

Pentru femei

Cercetările de lungă durată au arătat că trifoiul de câmp conține substanțe asemănătoare hormonilor, numite fitoestrogeni. În concentrație maximă, acestea se găsesc în florile plantei. În special, aici se găsesc formononetină, daidzeină și genisteină. Toți acești fitoestrogeni, prin acțiunea lor, seamănă cu hormonii sexuali feminini, inclusiv pentru că influențează aceiași receptori.

Pentru femei, așadar, trifoiul este benefic deoarece:

1. Reduce intensitatea sindromului de durere în timpul menstruației.
2. Normalizează starea organismului la instalarea menopauzei.
3. Are un efect general de întremare și previne îmbătrânirea prematură. Extern, aceasta se manifestă prin faptul că ridurile devin mai puțin vizibile, tonusul pielii și elasticitatea acesteia cresc.
4. Restabilește metabolismul calciului și contribuie la întărirea oaselor.
5. Normalizează metabolismul colesterolului.

Astfel, utilizarea trifoiului de câmp în cantitate suficient de mare îndeplinește aceleași funcții ca și hormonoterapia. Doar că această plantă nu are atât de multe efecte secundare.

Pentru bărbați

Trifoiul are proprietăți antiinflamatorii, ceea ce este foarte important pentru tratarea uretritei și prostatitei. Dar, în același timp, conține și steroizi vegetali. De aceea, trifoiul este considerat un remediu excelent în tratarea disfuncției erectile. Această plantă are proprietăți afrodisiace. Totuși, trebuie menționat că cel mai eficient remediu din acest punct de vedere este tinctura de semințe, nu partea aeriană a trifoiului.

În plus, consumul de preparate pe bază de această plantă ajută la reducerea nivelului de colesterol „rău” din sânge și, prin urmare, este considerat un bun mijloc de prevenire a aterosclerozei, iar de multe ori de această problemă se confruntă tocmai bărbații (la femei, până la instalarea menopauzei, aceasta apare mult mai rar).

Pentru copii

Copiilor cu vârsta de până la 3 ani nu li se recomandă să li se administreze ceai și infuzie de trifoi pentru uz intern. Însă copiilor mai mari, astfel de remedii le pot fi utile – de exemplu, pentru îmbunătățirea digestiei, precum și în cazul tendinței la colici și formare excesivă de gaze. Ceea ce este absolut contraindicat copiilor este consumul de tinctură alcoolică.

Din trifoi se prepară decocturi și infuzii, care se folosesc pentru prevenirea și tratarea rahitismului la copii – pe baza lor se fac băi. Aceste remedii pot fi utilizate în mod similar și în cazul diatezei, pentru a calma inflamația cutanată. Dar este de dorit să se consulte în prealabil un pediatru. Deoarece, la fel ca orice alt remediu pe bază de plante, pot provoca alergii.

Utilizarea trifoiului roșu în medicina populară

Trifoiul de câmp este utilizat în diverse boli – în funcție de diagnosticul specific, poate fi un decoct, o infuzie sau o tinctură alcoolică.

În bronșită și boli ale căilor respiratorii

În partea aeriană a plantei se găsesc substanțe care ajută la fluidificarea sputei, adică în cazul bronșitei, trifoiul facilitează eliminarea secrețiilor și previne pneumonia. După numai trei zile de utilizare, se va observa un rezultat. Proprietățile mucolitice și antiinflamatorii ale trifoiului au determinat utilizarea lui în tusea convulsivă și alte boli ale sistemului respirator însoțite de acumularea de secreții și tuse umedă.

În astfel de cazuri, se poate utiliza fie o infuzie de flori și frunze de trifoi (100 g de materie primă se fierb într-un pahar de apă și se lasă o zi într-un termos, agitând periodic acest vas). Fie se bea tinctură de trifoi – la decoctul obținut se adaugă 100 g de votcă. În orice caz, medicamentul se administrează de 3–4 ori pe zi înainte de mese.

În infecții ale sistemului uro-genital

De regulă, în cazul acestor boli, se consumă extractul gata preparat al plantei, deoarece în condiții industriale se reușește păstrarea cantității maxime de substanțe active. În acest caz, sunt importante atât proprietățile antiinflamatoare, cât și cele diuretice ale trifoiului, deoarece acesta ajută la eliminarea bacteriilor patogene odată cu urina. Pentru a obține efectul diuretic dorit, puteți bea pe parcursul zilei un pahar de infuzie de trifoi (rețeta va fi prezentată mai jos), împărțindu-l în 3–4 porții egale ca volum. Nu este recomandabil să-l beți noaptea, deoarece acest lucru poate duce la tulburări de somn.

Atunci când utilizați infuzia de trifoi timp de câteva zile, este foarte important să respectați regimul de hidratare. În organism trebuie să intre cel puțin 2 l de lichid pe zi, pentru a preveni deshidratarea și a elimina rapid bacteriile patogene.

În boli inflamatorii ale articulațiilor

Trifoiul de luncă este considerat un remediu eficient atât pentru artrită, cât și pentru reumatism. În acest caz, are o acțiune complexă. Pe de o parte, este utilizat ca agent antiinflamator, pe de altă parte, efectul său analgezic este important. Și deoarece infuzia de trifoi este un diuretic, eliminarea excesului de lichid permite reducerea umflăturii care însoțește artrita.

În acest sens, se pot utiliza:

1. Infuzia de trifoi (2 linguri de materie primă uscată la un pahar de apă clocotită). În acest caz, 200 ml se împart în 3–4 porții și se administrează pe parcursul zilei.
2. Frunzele proaspete mărunțite de trifoi, sub formă de compresă, care se aplică pe articulația problemă timp de o jumătate de oră.

În plus, trifoiul poate fi relevant și în cazul artrozelor. Flavonoidele și aminoacizii din compoziția sa pot contribui la producerea de colagen, care reface țesuturile articulației. În acest caz, este indicat să combinați infuzia sau decoctul de trifoi cu administrarea de condroprotectoare.

În boli ale ficatului

Substanțele active conținute în această plantă pot lupta și împotriva bolilor inflamatorii ale ficatului și vezicii biliare, cu atât mai mult cu cât trifoiul are capacitatea de a elimina toxinele. Prin urmare, poate fi utilizat ca unul dintre mijloacele terapiei complexe în bolile hepatice. În acest caz, se recomandă prepararea unei infuzii sau a unui decoct slab din această plantă și administrarea a câte 100 ml de remediu de 3–4 ori pe zi, înainte de mese. Cursul tratamentului trebuie să fie de cel puțin două săptămâni, apoi este necesară o pauză.

În hipertensiune și boli vasculare

Trifoiul de luncă conține substanțe active care ajută nu numai la scăderea nivelului de colesterol din sânge, ci și la stabilizarea valorilor tensiunii arteriale, la întărirea pereților vaselor și la creșterea elasticității acestora. În acest scop, se administrează adesea extractul de trifoi în capsule – în cure de 10 zile. Între cure, este necesară o pauză de 3 săptămâni. De asemenea, se pot administra picături pe bază de extract.

Dacă doriți să preparați complet remediul acasă, puteți utiliza una dintre cele două variante:

1. Se prepară numai flori proaspete – 100 g la 0,5 l apă clocotită (trebuie să aduceți amestecul la fierbere și să-l mențineți la foc mic încă 5–6 minute, apoi lăsați-l la infuzat timp de 2–3 ore). Pe parcursul zilei, beți întregul volum, câte câteva înghițituri odată.
2. Se prepară 4 linguri de materie primă uscată la 0,5 l apă clocotită. Se lasă la infuzat într-un termos timp de 6–8 ore. Beți câte 100 ml de fiecare dată înainte de fiecare masă principală.

Dacă doriți, puteți adăuga puțină miere în oricare dintre aceste băuturi pentru a îmbunătăți gustul. Înainte de utilizare, trebuie să strecurați amestecul!

În boală cardiacă ischemică și pentru scăderea colesterolului

Pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului cardiovascular, puteți folosi inflorescențe proaspete. Sunt suficiente 15 bucăți la un pahar de apă clocotită – amestecul se lasă la infuzat până se răcește, se strecoară și se bea ca ceai (se poate cu miere). A doua variantă – se ia 1 lingură de flori uscate mărunțite la un pahar de apă clocotită, se aduce la fierbere și se menține la foc mic timp de 5 minute, apoi se răcește și se strecoară prin tifon. Acest preparat se ia câte 1 lingură de 5–6 ori pe zi.

Pentru a reduce nivelul colesterolului, de obicei se prepară o infuzie – la 1 l de apă clocotită se iau 20–25 de inflorescențe proaspete și se lasă la infuzat timp de 20 de minute. Apoi amestecul se trece printr-un filtru. Pe parcursul zilei se bea întregul volum – în cești mici în loc de ceai.

O altă variantă – 15 inflorescențe se toarnă cu un pahar de apă clocotită, se lasă la infuzat timp de o jumătate de oră, se trec prin două straturi de tifon. Această infuzie se bea în porții egale de trei ori pe zi. Durata totală a curei de tratament este de 20 de zile. Pe lângă faptul că acest ceai reduce colesterolul și previne formarea plăcilor aterosclerotice, are un efect benefic asupra stării generale de sănătate, deoarece îmbunătățește circulația sângelui.

Pentru dureri de cap cauzate de spasme vasculare, se recomandă prepararea de trifoi și reginița-luncilor, luând ambele tipuri de materie primă vegetală în proporții egale, în loc de ceai.

În boli ginecologice

Eficacitatea trifoiului de luncă în astfel de patologii se datorează, pe de o parte, proprietăților sale antiinflamatorii, iar pe de altă parte, conținutului ridicat de fitoestrogeni. Acest din urmă aspect este important în tratarea disfuncției ovariene, deoarece aceasta este de obicei cauzată de deficitul unor astfel de hormoni. În plus, dacă există boli inflamatorii ale acestor organe, trifoiul va contribui la o recuperare rapidă (deși, în prezența unei infecții bacteriene, nu poate înlocui, desigur, antibioticele).

Pentru bolile inflamatorii ale organelor pelvine se prepară următorul remediu – 2 linguri de flori de trifoi se toarnă cu 2 pahare de apă clocotită, se pun pe baie de apă și se lasă să se încălzească la foc mic timp de o jumătate de oră, apoi se strecoară și se bea câte 1 lingură de cel mult 4 ori pe zi. De asemenea, această infuzie poate fi folosită pentru băi de șezut.

În cazul menstruației dureroase se administrează și infuzia de trifoi, doar că într-o concentrație mai mare – 2 linguri de materie primă vegetală la un pahar de apă clocotită. Remediul se lasă la infuzat într-un termos timp de 6–8 ore. Se bea câte 100 ml pe zi, începând cu 2–3 zile înainte de presupusa începere a ciclului următor. Acest remediu nu doar că ameliorează durerea, dar permite și reglarea ciclului în ansamblu.

O altă direcție de utilizare este tratamentul mastopatiei, deoarece această afecțiune este, de asemenea, frecvent legată de producerea incorectă a hormonilor. În acest caz se prepară un decoct din rădăcină de trifoi – 3 linguri de materie primă la un pahar de apă clocotită. Se pot amesteca în proporții egale cu florile uscate ale plantei. Remediul se fierbe timp de 20 de minute. Decoctul obținut este foarte concentrat, iar acesta se administrează câte 1 lingură de trei ori pe zi. Totuși, în prealabil este necesar să vă faceți analizele și să consultați un ginecolog, deoarece mastopatia nu este întotdeauna legată de lipsa estrogenului; uneori totul se datorează funcționării deficitare a tiroidei.

În anemie și răceli

În anemie se recomandă administrarea următoarei infuzii – 20 g de inflorescențe uscate la un pahar de apă clocotită. Acest volum se împarte în patru porții egale, care se beau pe parcursul zilei. Se consideră că o astfel de infuzie reface forțele în cazul anemiei și, în general, are proprietăți tonifiante.

În acest context, unii vindecători populari recomandă administrarea preparatelor pe bază de trifoi roșu după intervențiile chirurgicale, pentru a scurta perioada de recuperare. În acest scop se folosesc aceleași 20 g de inflorescențe la 200 ml de apă clocotită. Remediul se bea de 3 ori pe zi – aproximativ câte 70–80 ml.

Însă dacă se mărește concentrația substanțelor active, luând 40 g de materie primă vegetală, se obține un remediu sudorific, care poate fi utilizat pentru tratarea răcelilor și a infecțiilor virale respiratorii acute. Odată cu transpirația, din organism sunt eliminate și toxinele.

Pentru hemoroizi

Deoarece trifoiul roșu influențează benefic vasele de sânge, el poate fi util și în cazul hemoroizilor. În acest scop se folosește infuzia sa, care se adaugă în apa pentru baie. Se prepară astfel – la 2 linguri de materie primă uscată se ia un pahar de apă clocotită. Este de dorit ca acest remediu să se lase la infuzat într-un termos timp de 8 ore, adică de seara. El are efect hemostatic și îmbunătățește starea vaselor de sânge. Prin urmare, oricât de paradoxal ar părea, aceeași infuzie poate fi folosită pentru clătirea cavității bucale în tratamentul stomatitei.

Utilizarea trifoiului de luncă în dermatologie și cosmetologie

Trifoiul, sub formă de decoct sau infuzie, se administrează pe cale orală în diferite probleme dermatologice – de exemplu, în cazul unei reacții alergice. El nu doar că reduce inflamația, dar și diminuează mâncărimea și, de asemenea, scade permeabilitatea pereților vasculari.

În cazul arsurilor și furunculelor se fac comprese din decoct de inflorescențe de trifoi. Decoctul poate fi folosit de asemenea pentru clătirea pielii capului și spălarea feței în dermatita seboreică. Din el se fac băi în hiperkeratoză (îngroșarea stratului cornos al pielii). În plus, decoctul cald se folosește pentru tratarea acneei – cu el se șterg zonele de piele acoperite de erupții acneice.

Sucul proaspăt de trifoi sau decoctul acestuia se aplică pe rădăcinile părului pentru a preveni încărunțirea prematură a acestuia.

Așadar, trifoiul roșu poate fi utilizat în cosmetologie în felul următor:

1. Mască pentru hidratarea pielii. Se iau 4 inflorescențe proaspete și tot atâtea frunze, se toacă, se adaugă 1 lingură de miere lichidă și se amestecă bine toate ingredientele până la o consistență omogenă. Produsul se aplică pe piele timp de 15 minute, apoi se clătește cu apă rece. Masca nu doar hidratează, ci și contribuie la netezirea ridurilor fine.
2. Comprese pentru pielea din jurul ochilor. Se ia 1 linguriță de materie primă uscată mărunțită la 100 ml de apă clocotită, se lasă la infuzat până se răcește, se strecoară. Se înmoaie discuri de vată în acest preparat, care apoi se aplică pe ochi timp de 20 de minute. La sfârșitul procedurii, se spală fața cu decoctul rămas. Produsul netezește pielea și reduce umflăturile.
3. Mască anti-îmbătrânire pentru toate tipurile de piele. Se ia 1 lingură de inflorescențe proaspete și frunze de trifoi roșu tocate, 1 ou crud, 1 lingură de chefir. Toate aceste ingrediente se amestecă până la o consistență omogenă și se aplică pe pielea curată a feței. Masca se lasă să acționeze timp de 20 de minute, apoi se clătește cu apă minerală plată rece. Datorită chefirului, produsul are un anumit efect de albire, de aceea nu se recomandă să se aplice această mască mai des de o dată pe săptămână. Masca conferă pielii fermitate și elasticitate, netezește ridurile fine.

În ceea ce privește celelalte proprietăți ale trifoiului roșu, acestea pot fi folosite pentru a conferi strălucire părului și a-l întări. În acest scop, se poate folosi următoarea infuzie – la 3 linguri de materie primă uscată mărunțită se iau 2 căni de apă clocotită. Preparatul obținut se lasă la infuzat timp de trei ore, acoperit cu un capac, apoi se strecoară. Această infuzie se masează zilnic, seara, pe rădăcinile părului și pe scalp. Se poate păstra la frigider timp de două zile, apoi se prepară o nouă porție.

Tipuri de preparate medicinale

Există mai multe variante de utilizare a trifoiului roșu. Mai jos vor fi prezentate variante de preparare a produselor pe baza acestuia.

Tinctură

De regulă, tinctura alcoolică se utilizează numai în tratamentul bolilor infecțioase, în terapia complexă a neoplasmelor maligne, precum și ca remediu extern pentru diverse inflamații. Dar are contraindicații – nu poate fi consumată în caz de hipertensiune arterială și nu poate fi aplicată pe arsuri și pe zonele afectate de dermatită atopică.

Pentru prepararea acestui remediu, se iau 4 linguri de materie primă uscată mărunțită la 0,5 l de votcă sau alcool etilic, care se diluează până la o tărie de 40 de grade cu apă distilată. Tinctura se păstrează într-un loc uscat și întunecat timp de 10 zile, agitând-o periodic. Ulterior, se administrează câte 1 linguriță de trei ori pe zi. Uneori, medicii recomandă o dozare mai mică.

Dacă în caz de ateroscleroză nu are loc creșterea tensiunii arteriale, dar apare un zgomot în urechi, atunci se ia următoarea tinctură – 40 g de material vegetal uscat la 50 ml de votcă. Acest remediu se bea câte 20 ml în fiecare zi înainte de prânz, timp de trei luni. Cursul de tratament, dacă este necesar, poate fi repetat, dar numai după o pauză de 10 zile.

Pentru tratarea disfuncției erectile se prepară o tinctură din semințe. Pentru aceasta se ia 1 lingură de materie primă, se toarnă un pahar de vin roșu sec și se încălzește pe baie de abur timp de o oră. Remediul se administrează câte 1 lingură de trei ori pe zi.

Infuzie

Se iau 2 linguri de material vegetal uscat la un pahar de apă clocotită și se lasă la infuzat timp de o oră, apoi se filtrează prin două straturi de tifon.

Decoct

Există două variante de preparare a unui medicament de acest tip. Pentru decoctul obișnuit se ia 1 lingură de inflorescențe uscate la un pahar de apă clocotită și se lasă pe foc mic timp de câteva minute, apoi se lasă la infuzat timp de o oră. Acest remediu trebuie administrat neapărat înainte de masă. A doua variantă – decoctul concentrat. Este considerat mai concentrat. Pentru acesta se iau 3 linguri de materie primă la un pahar de apă clocotită.

În medicina populară poate fi folosit și un decoct din rădăcini de trifoi. În principal, acest remediu este considerat eficient în bolile sistemului respirator. Pentru preparare se iau 20 g de rădăcină uscată măcinată și se toarnă peste un pahar de apă clocotită, după care se lasă pe foc mic timp de o jumătate de oră. Apoi se ia de pe foc, se răcește și se strecoară remediul. Acesta pierde o parte din volum și se completează cu apă fiartă. Acest decoct este considerat concentrat, se administrează câte 1 lingură de 5–6 ori pe zi.

Ceai

Acesta este cel mai sigur remediu dintre toate enumerate, poate fi administrat chiar și copiilor pentru prevenirea infecțiilor virale respiratorii acute și îmbunătățirea digestiei. Se ia 1 linguriță de materie primă uscată și se toarnă un pahar de apă clocotită. Se lasă remediul la infuzat nu mai mult de 5 minute. După aceea, se bea cu înghițituri mici, întinzând volumul pe toată ziua.

Pentru prevenirea diferitelor boli, ceaiul poate fi preparat și într-un alt mod – 20 de inflorescențe proaspete la 1 litru de apă. O astfel de băutură poate fi consumată practic fără restricții, dar nu mai mult de 7 zile consecutive. După aceasta, trebuie făcută o pauză de 3–4 zile, iar apoi se poate urma un alt curs.

Suc

Sucul de trifoi de luncă conține practic toate ingredientele care se găsesc în frunze și inflorescențe, dar într-o concentrație mai mare. Acestea sunt acidul ascorbic, vitaminele din grupul B, tocoferolul și taninurile. Datorită acestora, sucul posedă nu doar proprietăți antiinflamatoare, ci și antiseptice și chiar antipiretice. Acest lucru îl face un remediu aproape universal, care poate fi utilizat atât în bolile căilor respiratorii, cât și în reumatism, precum și în tratarea arsurilor și abceselor (prin aceasta se deosebește avantajos de tinctura alcoolică). În plus, spre deosebire de decoct și infuzia apoasă, acest remediu poate fi utilizat și pentru tratarea diareei. În medicina populară, sucul este considerat, de asemenea, eficient în tratarea unor boli oculare și a inflamației urechii medii.

Sucul de trifoi poate fi utilizat în cosmetologie. Poate fi frecat în scalp în locul decoctului descris mai sus. Cu el se șterge fața pentru ca pielea să devină netedă și catifelată. De asemenea, poate fi folosit pentru prepararea unei măști unice pentru zona gâtului și a decolteului – sucul îmbibă tifonul, care se aplică pe zonele respective ale pielii ca un compres.

Sucul, spre deosebire de materia primă vegetală, este mai bine să fie preparat înainte de începerea înfloririi, adică în luna mai, cel târziu în iunie. În acest scop, se taie părțile aeriene ale plantei împreună cu inflorescențele. Toată această materie primă se sortează cu atenție, se aruncă părțile uscate și deteriorate, se spală în apă rece, apoi se usucă ușor și se trec prin storcătorul de fructe. Tot lichidul obținut se consumă aproape imediat, nu poate fi păstrat mult timp nici măcar în frigider, dar ar trebui să fie suficient pentru un curs de tratament.

Sucul are o concentrație ridicată de substanțe active, de aceea se recomandă să fie consumat în doză de cel mult 50 ml pe zi. Gustul său este astringent, poate părea neplăcut; pentru a-l înmuia, se adaugă o cantitate mică de miere în băutură.

Extract uleios

Acest remediu poate fi preparat și acasă. Partea aeriană a trifoiului conține ulei esențial și acizi grași, dar pentru obținerea extractului trebuie să se folosească ulei de măsline de calitate. Pentru prepararea remediului, se iau ramuri uscate și inflorescențe de trifoi, la 1 parte de materie primă vegetală se toarnă 6 părți de apă distilată și se lasă într-un loc întunecos și răcoros timp de 24 de ore. Apoi infuzia se aduce la fierbere și se lasă la foc mic până când se evaporă 2/3 din ea. După aceea, se adaugă aceeași cantitate de ulei de măsline și se ține pe foc până când apa se evaporă complet.

Se va obține un ulei care trebuie strecurat și băut zilnic câte 1 linguriță, de exemplu, la dureri articulare sau la afecțiuni ginecologice. Cu toate acestea, fitoterapeuții avertizează că, la depășirea acestei doze, pot apărea dureri în gât.

Contraindicații la utilizare

Deoarece trifoiul conține fitoestrogeni, acesta este contraindicat femeilor însărcinate. Căci acțiunea acestor substanțe poate duce la avort spontan sau naștere prematură. Din cauza fitoestrogenilor, preparatele pe bază de trifoi sunt contraindicate în anumite boli oncologice (în principal în prezența tumorilor estrogen-dependente), deoarece în astfel de cazuri ele pot agrava considerabil situația.

De asemenea, preparatele de trifoi de luncă sunt contraindicate în boli precum tromboflebita și varicele. Nu trebuie administrate sub nicio formă în patologii ale sistemului cardiovascular. Medicii interzic acest lucru și în caz de accident vascular cerebral.

Orice infuzii și decocturi din trifoi nu trebuie administrate în caz de tendință la diaree – aceasta se va agrava. Această plantă este contraindicată și în caz de dureri de stomac, inclusiv cele cauzate de gastrită sau boală ulceroasă.

Utilizarea preparatelor pe bază de trifoi de luncă duce uneori la dezvoltarea de reacții adverse de diferite grade de severitate – acestea pot fi atât amețeli și erupții cutanate, cât și mialgie (durere musculară), crize de greață, vărsături și chiar sângerare uterină. La apariția oricăror reacții adverse, trebuie să renunțați la administrarea ulterioară a preparatelor.

Preparatele pe bază de trifoi de luncă nu se recomandă a fi utilizate simultan cu estrogeni în formă de tablete (aceasta poate provoca supradozaj). Nu trebuie să le combinați în niciun caz cu enzime hepatice și aspirină. De asemenea, nu se utilizează împreună cu heparina, deoarece aceasta poate duce la dezvoltarea unor reacții adverse grave.

Fapte interesante

Trifoiul a devenit o cultură atât de obișnuită, încât pare ca și cum ar fi fost cultivat dintotdeauna. Dar, de fapt, a început să fie cultivat abia acum aproximativ 600 de ani, în nordul Italiei. De acolo a început răspândirea sa în Europa. Mai întâi, trifoiul a ajuns în Olanda, apoi în principatele germane și în Anglia. Iar în Rusia, a început să fie cultivat abia acum aproximativ 200 de ani.

În trecut, frunzele uscate și măcinate de trifoi erau folosite, cum s-ar spune astăzi, ca supliment alimentar. Ele erau măcinate în pulbere și amestecate în făină, care apoi era utilizată pentru coacerea pâinii de secară. În plus, trifoiul era folosit ca aditiv la prepararea unor tipuri de brânzeturi și sosuri din bucătăria europeană. Astăzi, făina de trifoi este utilizată preponderent în zootehnie, deoarece este o sursă de numeroase substanțe valoroase. Cu toate acestea, oamenii de știință continuă să studieze proprietățile trifoiului, așa că, probabil, vor fi găsite în curând noi domenii de aplicare.

Fotografie cu trifoi de luncă