Oregano: proprietăți medicinale și contraindicații

Oregano este un gen de plante care aparține familiei Lamiaceae. Una dintre cele mai populare specii este oregano obișnuit, mai cunoscut ca condimentul oregano. Această plantă are nu doar o aromă plăcută și picantă, utilizată în gătit. Ea posedă, de asemenea, proprietăți benefice și poate fi folosită în tratamentul diferitelor boli. Pentru a ști cum să folosiți oregano, este important să înțelegeți ce proprietăți benefice îi sunt caracteristice și ce anume intră în compoziția plantei.

Compoziția chimică

Multe specii din genul Oregano au o compoziție valoroasă. Substanțele conținute în materia vegetală ajută la combaterea bolilor, întăresc organismul, contribuie la recuperarea rapidă a acestuia și îmbunătățesc starea de bine. Oregano conține un întreg complex de substanțe benefice pentru sănătate.

1. Cea mai valoroasă substanță din compoziția oregano-ului este carvacrolul. Acesta este un antibiotic puternic, eficient împotriva celor mai comune tulpini de bacterii.
2. Terpenul – o substanță antimicrobiană și antiinflamatoare, care ajută la combaterea diferitelor infecții.
3. Acidul elagic – un antioxidant puternic, care previne deteriorarea celulelor de către radicalii liberi. Ajută la prevenirea aterosclerozei și a cancerului, având un efect cardioprotector.
4. Naringina – o substanță care intensifică efectul antioxidant, prevenind creșterea și diviziunea celulelor tumorale.
5. Timolul – o substanță care asigură un efect antiseptic și antifungic, fiind capabilă să stimuleze sistemul imunitar și să curețe organismul de substanțele toxice acumulate. De asemenea, timolul contribuie la vindecarea rapidă a rănilor și ulcerelor.
6. Sesquiterpenele – substanțe care au acțiune antiparazitară, normalizează funcționarea intestinelor, elimină spasmele, calmează sistemul nervos.
7. Geranil acetatul – un component care stimulează producerea de enzime, normalizează digestia, având un ușor efect diuretic.
8. Compușii polifenolici – substanțe cu spectru larg de acțiune, care influențează sistemul imunitar și cel cardiovascular.
9. Glicozidele grupului flavonoid (5 tipuri) – sunt componente care au activitate antivirală, stimulează procesele de hematopoieză, cresc eficacitatea mecanismelor de apărare.
10. Taninurile – accelerează regenerarea, normalizează scaunul în caz de diaree, reglează viteza corectă a metabolismului și activează producția de enzime.
11. Vitamine cu acțiune antioxidantă (C, A, E), vitamine din grupa B, compuși minerali în concentrație ridicată.

Compoziția plantei determină proprietățile terapeutice. Oregano comun conține cea mai mare concentrație de ulei esențial și de alți compuși activi cu efect terapeutic.

Cum arată și unde crește

Oregano este o plantă erbacee perenă, cu flori mici și aromate. În medicina neconvențională și în gastronomie se folosește cel mai des specia cea mai răspândită – oregano comun.

Această plantă crește în înălțime până la 30–50 cm. Cel mai des, oregano se întâlnește în țările bazinului Mării Mediterane. Lăstarii și mugurii au o nuanță verde sau roșiatică, iar pe ei sunt dispuse, în ordine alternă, frunze păroase, ovoidale sau ovale, pe pețioli scurți. Florile plantei pot avea culori diferite – de la alb la violet – în funcție de specie. Inflorescențele sunt mari, formate din flori mici, care răspândesc o aromă pronunțată ce atrage albinele.

Specii

Botaniștii și taxonomiștii au împărțit genul Origanum în 55 de specii distincte. Locul de origine al acestor specii este Asia de Sud și de Vest, America de Nord. Majoritatea dintre ele sunt răspândite în țările mediteraneene. Pe teritoriul Eurasiei sunt populare doar câteva specii, care cresc în principal în partea europeană a continentului, precum și în Siberia de Sud. Iată cele mai populare specii:

• comună;
• măghiran;
• siriană;
• cretană.

Oregano comun este exact varietatea cunoscută drept popularul condiment oregano. Această specie este recunoscută ca fiind cea mai valoroasă în gastronomie, medicină și industria parfumurilor.

Cu ce se deosebește cimbrul de oregano

Cimbrul și oreganoul au caracteristici comune – ambele genuri aparțin familiei Lamiaceae. În plus, cimbrul are și asemănări exterioare, motiv pentru care uneori este confundat. Însă sunt două plante complet diferite. Cimbrul este o plantă foarte scundă, iar oreganoul este de obicei mai mare și mai înalt. De asemenea, oreganoul are inflorescențe și frunze mai mari. Diferă și compoziția chimică a plantelor, deși proprietățile lor terapeutice sunt asemănătoare.

Recoltare și păstrare

Pregătirea oreganoului este foarte simplă – această plantă are o perioadă de înflorire foarte lungă. Primele inflorescențe încep să se deschidă la sfârșitul lunii iunie. După doar 2–3 săptămâni se poate începe recoltarea. Este necesar să tăiați lăstarii moi cu inflorescențe la o înălțime de cel puțin 25 cm de la sol. Crenguțele tăiate trebuie uscate – pe o față de masă întinsă, pe un scutec sau pe o foaie de hârtie. Este mai bine să păstrați planta uscată și mărunțită într-un recipient închis. Astfel își va păstra proprietățile utile timp de 2 ani.

Proprietățile medicinale ale oregano-ului

Datorită compoziției sale bogate, planta are o mulțime de proprietăți utile. Ea influențează benefic organismul feminin, contribuind totodată la vindecarea rapidă în diverse boli ale copilăriei. În cantități mici, poate fi folosită și de bărbați. Există peste treizeci de boli în care oreganoul poate fi util.

Pentru femei

Oregano comun – «doctorul femeilor». Această plantă este utilizată în terapia problemelor ginecologice și a dezechilibrelor hormonale. Oregano influențează pozitiv starea de bine în timpul menstruației, ajută la normalizarea fondului hormonal și la regularizarea ciclului. Planta este folosită în amestecuri complexe care pot fi aplicate în etapa de planificare a sarcinii pentru a crește fertilitatea.

Oregano nu doar contribuie la un fond hormonal normal, ci protejează eficient organele reproductive feminine de tumori și neoplasme maligne. Această plantă este utilizată ca remediu profilactic și terapeutic în caz de eroziune, inflamație a ovarelor. Dacă sunt diagnosticate chisturi sau polipi, se pot folosi infuzii de oregano în cadrul terapiei complexe.

Pentru bărbați

Oregano nu este recomandat a fi utilizat prea des în terapia bărbaților, deoarece conține hormoni vegetali care au o formulă și o structură identică cu estrogenul. Dar și bărbații pot folosi puterea acestei plante pentru a combate următoarele probleme:

• uretrită;
• prostatită;
• infecții ale sistemului urogenital.

Această plantă elimină microflora bacteriană patogenă și, în general, are un efect benefic asupra sistemului urinar. Dar cursul tratamentului nu trebuie să depășească 7 zile, deoarece planta poate influența funcționarea sistemului reproducător și modifica fondul hormonal.

Supradozajul, administrarea prea îndelungată și abuzul acestei plante pot duce la disfuncție sexuală. Utilizarea prea frecventă a condimentului în alimentație poate provoca impotență timpurie la bărbați sau chiar poate declanșa infertilitate. De aceea, este important să nu se abuzeze de acest remediu vegetal, iar în cazul apariției simptomelor alarmante, să se întrerupă imediat administrarea și să se consulte un medic.

În timpul sarcinii

Singura perioadă din viața unei femei în care nu trebuie utilizat oregano pe cale orală este sarcina. În această perioadă, este foarte periculoasă utilizarea diverselor amestecuri de plante care conțin hormoni vegetali. Din cauza administrării de oregano sau a utilizării acestei plante în alimentație, se poate dereglă balanța hormonală din organism. Un astfel de scenariu este deosebit de periculos în primul trimestru de sarcină, deseori administrarea necontrolată a plantelor se încheie cu avort spontan.

În timpul sarcinii, oregano poate fi utilizat extern sau ca remediu pentru inhalații, de exemplu, în caz de răceală, dar astfel de acțiuni trebuie neapărat discutate cu medicul curant. Uneori, chiar și o doză mică de substanțe active poate provoca probleme legate de dezvoltarea fătului sau de desfășurarea sarcinii.

În timpul alăptării

Din cele mai vechi timpuri, mamele care alăptează au folosit oregano ca remediu care normalizează producția de lapte, previne fenomenele de stagnare și protejează împotriva mastopatiei. Acest remediu vegetal poate normaliza fondul hormonal, ajută la recuperarea mai rapidă după naștere. În plus, în timpul alăptării, oregano susține sănătatea feminină, ajută la combaterea oboselii, irascibilității și normalizează somnul.

Pentru copii

La vârsta fragedă, medicii nu recomandă utilizarea oregano-ului; cel mai bine este să începeți să îl administrați după vârsta de trei ani. Pentru copii, această plantă poate aduce beneficii enorme. În primul rând, oregano stimulează sistemul nervos, ajută la controlul nivelului de stres și, de asemenea, favorizează relaxarea rapidă și îmbunătățește memoria. Pe lângă aceasta, oregano poate fi utilizat în pediatrie pentru tratarea următoarelor afecțiuni:

• infecții ale tractului urinar;
• reacții alergice;
• astm bronșic;
• angină;
• stomatită;
• tulburări de somn;
• răceală.

Pentru copii, în principal se utilizează un ceai slab din această plantă. O concentrație prea mare de substanțe naturale poate cauza tulburări endocrine. De asemenea, oregano poate fi utilizat pentru adolescenți – ajută în cazul întârzierii dezvoltării sexuale, normalizează fondul hormonal. Pentru fete în perioada adolescenței, oregano poate deveni un medicament natural sigur împotriva acneei.

Oregano în medicina populară

În medicina populară, oregano este cel mai des folosit ca dezinfectant și antiinflamator. În plus, extractele vegetale ajută la combaterea diferitelor boli ale căilor respiratorii însoțite de tuse. Oregano are acțiune expectorantă, diaforetică și colagogă, scade tensiunea arterială, normalizează funcționarea sistemului nervos și nivelul glicemiei. De asemenea, această plantă este benefică în bolile sistemului reproducător feminin și masculin. Dar modul de administrare diferă în funcție de diagnostic.

În cazul diabetului zaharat

Studiile au arătat că oregano este eficient în diabetul zaharat. Această plantă produce următoarele efecte terapeutice:

• scade nivelul zahărului din sânge;
• normalizează producția de insulină;
• crește sensibilitatea celulelor la insulină;
• curăță organismul de produse secundare ale metabolismului.

În diabetul zaharat, decoctul din plante trebuie băut în cure de o săptămână, luând câte 100 ml dimineața și seara, înainte de micul dejun și cină. Decoctul trebuie preparat din 20 g de plantă și 500 ml apă, lăsând la foc mic pe baie de apă timp de 30 de minute.

Pentru pancreatită

Dacă este diagnosticată pancreatita cronică, se poate îmbunătăți starea de bine și se pot activa procesele de regenerare a pancreasului, utilizând decoctul de oregano. Acesta trebuie băut câte 2 linguri strict înainte de masă, cu 10 minute înainte. Decoctul trebuie preparat din 600 ml apă și 1 lingură de amestec, se fierbe 5 minute la foc mic, apoi se răcește și se strecoară. Se păstrează la frigider. În caz de exacerbare, se întrerupe tratamentul.

În pancreatita cronică, această plantă poate fi folosită și în combinație cu alte plante care stimulează producția de enzime pancreatice, elimină inflamația, spasmele și durerile. Pentru regenerarea pancreasului se utilizează următorul amestec:

• 5 g de rădăcină de lemn-dulce măcinată;
• 10 g de oregano comun;
• 20 g de imortelă;
• 10 g de mușețel farmaceutic.

Trebuie să luați ierburi în următoarele proporții, să le amestecați și să le fierbeți în 1 litru de apă timp de 30 de minute. După ce decoctul s-a răcit, strecurați-l prin tifon și păstrați-l la frigider. Beți câte 40 ml de decoct înainte de fiecare masă, urmat de un pahar cu apă călduță. Datorită acestei abordări, veți reuși să obțineți multe efecte terapeutice într-o lună:

1. Oprirea procesului de moarte a celulelor pancreasului.
2. Normalizarea secreției de enzime.
3. Restabilirea poftei de mâncare normale și îmbunătățirea digestiei.
4. Eliminarea necesității de a lua în mod regulat medicamente enzimatice care dăunează stomacului.
5. Ameliorarea inflamației și eliminarea durerilor cronice în partea stângă.

Este important să înțelegeți că niciun medicament pe bază de plante nu va acționa fără o dietă terapeutică. Pentru a vindeca pancreatita, trebuie să mâncați alimente dietetice timp de cel puțin 2 luni, excluzând alimentele acre, sărate, picante și prăjite. De asemenea, este recomandat să beți apă minerală cu compoziție carbonatică câte o cană dimineața și seara, folosind-o pentru a înghiți decoctul.

Pentru gastrită

Dacă gastrita a intrat în stadiul cronic, în organism se înmulțesc activ bacterii – Helicobacter pylori. Acestea sunt microorganisme patogene care afectează mucoasa gastrică și intestinală. Oregano ajută la distrugerea lor, eliminând astfel cauza gastritei. Trebuie să beți infuzia timp de 3 săptămâni, strict înainte de fiecare masă, câte 30 ml. Infuzia poate fi preparată pentru câteva zile – turnați 250 ml de apă clocotită peste 1 lingură de plantă și lăsați sub capac timp de 2 ore.

În cazul gastritei cu aciditate scăzută, utilizarea oregano este deosebit de eficientă, dar în acest caz este mai bine să o combinați cu alte plante care stimulează secreția de suc gastric. Un amestec eficient este format din trei plante – podbal, tanaceu și oregano. Luați toate plantele în părți egale, preparați 1 lingură din amestec în 700 ml de apă și beți câte 200 ml de 3 ori pe zi. Cura de tratament nu trebuie să depășească 14 zile. Pentru a obține o remisiune stabilă, este necesar să repetați periodic acest tratament – nu mai des de o dată la 3 luni.

Pentru intestine

Colita, obstrucția intestinală, constipația, balonarea și problemele cu microflora – acestea sunt afecțiuni și stări pentru care se utilizează oregano. Pentru tratamentul intestinelor, puteți lua tinctură de votcă – câte 1 linguriță de 2 ori pe zi, înainte de mese. Tinctura trebuie luată diluată – cu apă fiartă. Cura de tratament nu trebuie să depășească 1 săptămână. În cazul problemelor cu microflora și al apendicelui îndepărtat, puteți consuma câte un praf de plantă uscată de 2-3 ori pe zi. Aceasta ajută la restabilirea echilibrului microflorei intestinale.

Pentru ficat

Oregano comun posedă proprietăți hepatoprotectoare, conține substanțe care curăță ficatul și regenerează celulele acestuia. Pentru a curăța ficatul, puteți folosi un decoct cu lapte de oregano – fierbeți 2 linguri de plantă în 500 ml de lapte degresat, lăsați la infuzat 2 ore, apoi strecurați și luați câte 50 ml cu jumătate de oră înainte de masă.

Puteți folosi oregano pur pentru o curățare rapidă și eficientă a ficatului. Trebuie să preparați un ceai din această plantă, să adăugați după răcire suc proaspăt de lămâie și să beți cu 30–40 de minute înainte de mese. Acest ceai poate stimula producția de bilă și eliminarea toxinelor din ficat. Singurul dezavantaj al acestei plante este că produce un efect laxativ pronunțat și, de asemenea, stimulează ușor apetitul.

O altă metodă de utilizare a oregano pentru curățarea ficatului este prepararea unui amestec. Trebuie să luați 2 părți de oregano, 2 părți de măceșe și 1 parte de anghinare. Se toarnă 50 g de amestec în 2 l de apă rece, se fierbe la foc mic timp de 40 de minute, pentru a evapora 500–600 ml de lichid. Se răcește remediul obținut și se strecoară, apoi se administrează câte 50 ml de 3 ori pe zi.

Pentru colecistită

Oregano stimulează producția de bilă și tonifică pereții vezicii biliare, restabilindu-le funcția motorie. În caz de colecistită cronică, dacă nu există obstrucție a canalelor, se poate folosi următoarea rețetă:

• se prepară 400 ml de apă clocotită cu un amestec de oregano și coada șoricelului;
• se lasă la infuzat 3 ore;
• se bea câte 1 lingură înainte de fiecare masă.

Pe parcursul tratamentului (cel puțin 14 zile) trebuie să respectați o dietă și să mâncați fracționat. Fără respectarea acestei condiții, rezultatul va fi nesemnificativ.

În cistită

Inflamația vezicii biliare se tratează cu infuzie apoasă sau ceai de oregano. Trebuie să luați infuzia câte 100 ml de 4–5 ori pe zi, iar ceaiul de 3–4 ori. De asemenea, se poate folosi un decoct concentrat al acestei plante pentru băi de șezut, pentru a elimina senzațiile dureroase și arsura.

Farmaciștii au observat de multă vreme capacitatea plantei de a opri procesele inflamatorii în organele sistemului urinar. Au început să folosească această plantă pentru fabricarea unui medicament popular numit "Urolesan". Acesta s-a dovedit eficient în tratamentul cistitelor la bărbați și femei, fiind recunoscut drept unul dintre cele mai eficiente și sigure remedii naturale. În compoziția acestui medicament, oregano este asociat cu următoarele plante:

• mentă piperată;
• ricin;
• hamei;
• morcov sălbatic;

Extractele din plante sunt prezente într-o concentrație mare, astfel încât chiar și o doză mică de medicament poate elimina spasmele, inflamația, durerile și poate bloca înmulțirea microorganismelor patogene.

În prostatită

În tratamentul prostatitei, nu trebuie să contați doar pe oregano. Această plantă poate fi doar un adjuvant, deoarece pentru a obține rezultate trebuie administrată mult timp (cel puțin 45–60 de zile), iar la bărbați o administrare atât de lungă este interzisă, afectând negativ potența. Este mai bine să folosiți oregano doar în perioada acută, pentru a reduce inflamația și a elimina infecția. Pentru tratament se poate folosi un decoct sau o tinctură. Decoctul se administrează câte 40–50 ml de 3 ori pe zi, iar porția de seară poate fi mai mare. Tinctura trebuie băută tot de trei ori pe zi, dar câte 1 linguriță.

În mastopatie

Oregano intră în compoziția multor amestecuri populare, eficiente în caz de mastopatie. Îl puteți utiliza și separat – administrând intern 100 ml de infuzie de 2 ori pe zi, precum și făcând comprese înainte de culcare. De asemenea, poate fi utilizat în amestec – amestecați oregano cu floare de salcâm, urzică, gălbenele și conuri de hamei. Toate plantele se iau în cantități egale. Se infuzează o linguriță de amestec cu o cană de apă clocotită, se lasă la infuzat și se administrează câte o lingură de 4-5 ori pe zi, înainte de masă. Infuzia rămasă spre seară se folosește pentru o compresă pe sânul dureros.

Pentru angină

Pentru combaterea anginei se utilizează infuzia apoasă a plantei sau uleiul esențial. Pentru a prepara o infuzie pentru gargară, este necesar să infuzați o lingură de amestec în 500 ml de apă clocotită, lăsând la infuzat timp de 30 de minute. Adăugați 3 picături de ulei esențial în 250 ml de apă, apoi utilizați pentru gargară. Oregano poate fi utilizat în acest mod numai în absența reacțiilor alergice.

Pentru menopauză

Oregano comun este cea mai populară plantă dintre toate plantele „feminine” existente. Îl puteți utiliza pentru a elimina simptomele neplăcute ale menopauzei și pentru a menține o stare de bine în perioada de reajustare naturală a organismului. Pentru a face față problemelor feminine la menopauză, este necesar să preparați de trei ori pe zi ceai din oregano și să-l beți cu miere.

Pentru tuse

De asemenea, puteți face față tusei cu ajutorul oreganoului, dar nu trebuie să utilizați această plantă în caz de pneumonie acută – există riscuri mari, este important să consultați un medic. Există trei dintre cele mai populare rețete pentru tuse care folosesc oregano.

1. Infuzați într-un termos 1 lingură de plantă în 0,5 l de apă clocotită, lăsați 3 ore și beți câte 100 ml la fiecare 3-4 ore.
2. În caz de tuse uscată, este mai bine să utilizați un ceai slab de oregano și podbal. Se amestecă plantele în raport de 2:1, adică se iau 2/3 oregano și 1 parte podbal. Se infuzează amestecul imediat înainte de administrare, se lasă 3 minute și se bea cu miere.
3. În caz de tuse productivă, adăugați 5 picături de ulei esențial de oregano în orice ulei de masaj și masați toracele.

Infuziile pot fi de asemenea utilizate extern pentru comprese. Este important să rețineți că, la comprese și masaje, trebuie să evitați zona în care se află inima.

În caz de epilepsie

Oregano normalizează funcționarea sistemului nervos, ajută la evitarea crizelor de epilepsie și la restabilirea calității normale a vieții în această boală. Este necesar să utilizați un decoct al plantei pentru a minimiza frecvența crizelor. Decoctul se prepară la bain-marie, fierbând 3 linguri de plantă în 2 litri de apă, se bea câte 50 ml de 2 ori pe zi, înainte de masă.

Pentru hipertensiune

Boala hipertensivă este greu de tratat doar cu oregano. De aceea, trebuie să folosiți toate metodele disponibile, iar principalul lucru este să respectați dieta și să minimizați consumul de sare. În cazul hipertensiunii, nu trebuie folosită tinctura alcoolică, deoarece alcoolul poate declanșa un atac și poate anula efectul terapeutic. Se recomandă utilizarea ceaiului de oregano – se infuzează ½ linguriță de plantă, se lasă 5–6 minute și se bea cu miere sau cu puțin sirop de zahăr. Se poate prepara ceai din mentă, melisă și oregano.

În bronșită

Pentru a scăpa de bronșită, trebuie să pregătiți o infuzie puternică pentru inhalații. Se infuzează 500 ml de apă clocotită cu 3 linguri de plantă, se lasă 10–15 minute și se respiră aburul. În plus, trebuie să beți ceai de oregano de 3 ori pe zi, iar tratamentul poate fi completat cu frecții – tinctură de votcă sau ulei de masaj cu adăugarea a 3–5 picături de ulei esențial de oregano.

În oncologie

Ceaiul de oregano și infuzia rece de plantă sunt folosite ca mijloace auxiliare pentru tratarea cancerului. Acest remediu ajută la obținerea următoarelor rezultate:

• eliminarea toxinelor după chimioterapie;
• blocarea creșterii tumorilor canceroase;
• îmbunătățirea stării de bine și stimularea imunității pentru a lupta împotriva bolii.

Este strict interzisă utilizarea infuziei în cazul cancerelor de sânge și ale sistemului limfatic. Pentru toate celelalte tipuri de cancer, trebuie să consultați medicul și să alegeți dozajul optim.

În alergie

Infuzia de plantă poate fi un puternic agent antialergic. În cazul dermatitelor alergice, poate fi folosită pentru băi sau pentru ștergere. Este posibil să eliminați erupțiile cutanate și diateza prin administrarea infuziei intern. Trebuie să preparați un remediu proaspăt pentru fiecare administrare (1 linguriță de plantă la un pahar de apă clocotită), să lăsați la infuzat 30 de minute și să beți de 3 ori pe zi. Dacă reacția alergică a fost provocată de alte plante din familia Lamiaceae, utilizarea oregano este strict interzisă, deoarece poate agrava starea, conținând un set similar de substanțe.

În caz de astm

Dacă nu există reacție alergică, astmul poate fi tratat cu infuzie de oregano. Trebuie să infuzați 1 litru de apă clocotită cu 2 linguri de inflorescențe, să luați câte 50 ml de 3–4 ori pe zi timp de 2 săptămâni, apoi să faceți o pauză. Pentru a spori efectul, puteți folosi și amestecuri aromatice de uleiuri care conțin ulei esențial de oregano.

În caz de depresie

Substanțele conținute în această plantă pot stimula producerea de „hormoni ai fericirii”, de aceea oregano este eficient în combaterea depresiei. Pentru a face față tulburării depresive, trebuie să folosiți infuzia tradițională de plantă, să beți câte 50 ml de 3 ori pe zi. Pregătiți infuzia din 2 linguri de amestec și 500 ml de apă, lăsați în termos 5–6 ore.

Împotriva insomniei

Tulburările de somn legate de stres, suprasolicitare și solicitări emoționale crescute pot fi remediate cu ajutorul ceaiului sau al tincturii preparate din oregano. Ceaiul trebuie băut timp de 10 zile, cu 20–30 de minute înainte de culcare. Tinctura se administrează cu aproximativ 1 oră înainte de culcare, câte 1 lingură. Tinctura poate fi diluată cu apă. Pentru un somn profund, se poate folosi în lampa aromaterapică un amestec din ulei esențial de oregano și lavandă.

Împotriva paraziților

Consumul de preparate culinare gătite cu adaos de oregano este cea mai bună prevenție împotriva infestării cu paraziți. De aceea, în multe țări mediteraneene, unde componenta principală a dietei sunt fructele de mare, acest condiment este folosit practic în fiecare rețetă.

Pentru eliminarea paraziților intestinali, se poate folosi și această plantă. Există două rețete care ajută la eliminarea viermilor.

1. Se iau în părți egale centaurie, oregano și sunătoare. Se infuzionează 1 lingură în 250 ml de apă clocotită. Se împarte în 2 prize și se bea dimineața și seara. Se repetă timp de o săptămână.
2. Se ia pudră uscată de oregano, se freacă cu miere în raport de 1:1, se administrează pe stomacul gol câte 1 lingură (rasă), cu multă apă caldă.

Planta uscată poate fi administrată pe cale orală numai dacă nu există boli cronice ale stomacului și intestinului; în caz contrar, se poate declanșa o criză sau poate începe o exacerbare.

Tipuri de preparate medicinale

În funcție de diagnostic și de nevoile organismului, se prepară diferite tipuri de remedii. Acest lucru se poate face în mod independent, folosind ingrediente accesibile.

Infuzie

Infuzia apoasă de oregano se folosește pentru gargară în angina, stomatita, gingivita, tusea din bronșită și alte afecțiuni inflamatorii. De asemenea, se folosește pentru tratarea rănilor, ulcerațiilor, escoriațiilor, compreselor și băilor locale. Din ea se pot prepara loțiuni eficiente în tratamentul bolilor de piele. Pentru a prepara infuzia, turnați 400 ml de apă clocotită peste 1 lingură de plantă uscată, lăsați la infuzat 20–30 de minute, strecurați și utilizați. Infuzia poate fi administrată oral – câte 30–50 ml la fiecare 4 ore, de preferat înainte de masă.

Tinctură

Tinctura de oregano pe bază de vodcă trebuie preparată într-un flacon din sticlă închisă la culoare. Este necesar să luați 2 linguri de materie primă; de preferat să folosiți doar inflorescențe uscate, turnați 0,5 l de vodcă și închideți cu capac. Lăsați tinctura la macerat la loc întunecos timp de 2 săptămâni, maximum 21 de zile. După aceea, strecurați-o și transferați-o într-un recipient comod. Administrați tinctura pe bază de vodcă imediat înainte de masă – câte 1 linguriță.

Decoct

Pentru a prepara decoctul, luați 1 lingură de materie primă, turnați apă clocotită și țineți pe baie de apă până este gata (fierbeți 30 de minute). După aceea, luați decoctul de pe foc, lăsați-l sub capac închis până se răcește complet, apoi scurgeți-l printr-o sită într-un recipient curat. Termenul maxim de păstrare – 5 zile.

Ceai

Ceaiul din oregano se prepară simplu – se opărește cu apă clocotită 1 linguriță de plantă și se lasă la infuzat timp de 5 minute. Acest ceai ajută la calmarea sistemului nervos, la relaxare, la întărirea imunității, la normalizarea digestiei și la stimularea lactației. Se poate pur și simplu adăuga amestecul uscat în ceai verde sau negru în proporție de 1:1 sau se poate prepara o băutură din oregano, frunze de mentă sau zmeură. Se iau câte 1 linguriță de plante, se toarnă 1 l de apă clocotită, se lasă 15–20 de minute, se strecoară și se bea ca un ceai obișnuit, dar nu mai mult de 2–3 căni pe zi.

Uleiul de oregano: proprietăți și utilizare

Uleiul esențial de oregano are aceleași proprietăți ca și alte compoziții medicinale, dar conține componente active într-o concentrație mult mai mare. Poate fi utilizat pentru combaterea infecțiilor cutanate, în afecțiunile tractului gastrointestinal; se descurcă excelent cu răcelile și tusea. În plus, uleiul esențial de oregano este utilizat pe scară largă în cosmetică ca agent de întinerire; se adaugă în șampoane, creme și balsamuri. Acest ulei poate ajuta la calmarea durerii de dinți și a inflamațiilor cavității bucale, elimină guturaiul și tratează afecțiunile urechilor.

Uleiul de oregano combate următoarele afecțiuni:

• afecțiuni gastrice – gastrite, ulcere;
• infecții fungice ale pielii și mucoaselor;
• afecțiuni ale vezicii biliare, colelitiază, fenomene de stază, colecistită;
• infecții parazitare ale tractului gastrointestinal;
• afecțiuni infecțioase bacteriene și virale ale căilor respiratorii;
• toxiinfecții alimentare, diaree și intoxicație;
• otite de diferite tipuri și etiologii;
• astm bronșic și reacții alergice;
• afecțiuni ale pielii (micoze, acnee, negi, psoriazis, eczeme);
• tulburări nervoase;
• bolilor sistemului genito-urinar.

Oregano este un excelent antidepresiv și este utilizat cu succes nu doar în fitoterapie, ci și în aromaterapie. În scopuri medicinale, pentru depresie și tulburări ale sistemului nervos se folosește uleiul esențial. Se pot lua câteva picături de ulei și se adaugă în lampa aromatică. Inhalarea vaporilor poate ameliora simptomele stresului cronic, poate calma durerea de cap, poate restabili energia și îmbunătăți starea psihologică a persoanei.

Utilizare în cosmetică

Pentru îngrijirea părului și a pielii se poate folosi și oregano. Cosmeticile naturale preparate din această plantă au următoarele proprietăți:

• normalizează secreția glandelor cutanate;
• restabilește elasticitatea pielii;
• elimină erupțiile și inflamațiile;
• îmbunătățește tenul;
• întinerește;
• albește.

Pentru păr, oreganoul este util deoarece îl întărește, stimulează creșterea, îmbunătățește circulația sanguină, datorită căreia foliculii capilari primesc o nutriție intensificată. Există rețete deosebit de populare care pot fi aplicate acasă.

1. În cazul acneei, este bine să se folosească o infuzie apoasă pentru spălarea feței, din 2 linguri de plantă și 500 ml de apă; este mai bine să se lase la infuzat într-un termos, astfel se va obține un produs mai concentrat.
2. Părul slăbit și fragil trebuie clătit cu o infuzie apoasă preparată după aceeași rețetă. Se poate simplifica sarcina – să se folosească apă fiartă și să se adauge câte 5 picături de ulei esențial.
3. Pentru iluminarea pielii și uniformizarea tonului, este mai bine să utilizați un extract uleios. În 100 ml de ulei vegetal, adăugați 2 linguri de iarbă, lăsați o zi la temperatura camerei și strecurați. Folosiți pentru masajul de seară.
4. Pentru a opri căderea părului, trebuie să folosiți măști cu adaos de ulei esențial de oregano. Rețetă eficientă: amestecați într-un recipient curat câte 1 lingură de ulei de brusture și de ricin, adăugați 5 picături de ulei esențial de oregano, masați în rădăcinile părului și lăsați timp de 1 oră, apoi clătiți cu șampon.
5. Dacă pe piele au apărut coșuri inflamate, le puteți șterge cu peroxid de hidrogen și unge cu ulei esențial de oregano înainte de culcare. Până dimineața, din coșuri vor rămâne doar urme roșiatice abia vizibile.
6. Pentru cei care suferă de transpirație excesivă, există și o rețetă cu oregano. Puteți freca regulat dimineața axilele cu cuburi de gheață preparate pe baza infuziei de iarbă. Acest lucru va ajuta să faceți față transpirației excesive. Iarba conține componente antimicrobiene care elimină mirosul de transpirație.
7. Este bine să folosiți apă cu adaos de ulei esențial de iarbă sau infuzie de oregano pentru a face băi pentru mâini și picioare. Un astfel de remediu întărește unghiile, hrănește pielea și elimină pigmentarea.

Oregano poate provoca alergii, așadar trebuie să testați produsul înainte de utilizare. Uleiul esențial nu trebuie utilizat nediluat – poate irita pielea și chiar lăsa arsuri din cauza concentrației ridicate de substanțe active.

Utilizarea oregano-ului în gătit

Oregano-ul în bucătărie este folosit în principal sub formă uscată, ca un condiment aromat. Această plantă este universală, se potrivește cu preparatele din carne și pește, se utilizează la prepararea garniturilor și aperitivelor. În multe țări, acest condiment este folosit pentru prepararea primelor feluri, fiind adăugat și în diverse murături și marinate. În țările asiatice, de exemplu, rețetele de ciuperci și castraveți cu adaos de acest condiment sunt foarte populare. Dar cultura utilizării oregano-ului în prepararea mâncării există în fiecare țară. Mai jos sunt trei rețete originale cu acest condiment.

Calmari umpluți cu oregano

Un preparat universal care nu va lăsa pe nimeni indiferent. Poate fi folosit pentru o masă de zi cu zi sau de sărbătoare.

Ingrediente:

• 6 carcase de calmar de dimensiune medie;
• 1,5 căni de orez fiert;
• 1,5 căni de amestec mexican de legume;
• ulei de măsline;
• sos de soia;
• 2–3 linguri de suc de lămâie;
• 1 linguriță de oregano.

Trebuie să opăriți carcasele, să îndepărtați pielea. Într-un castron adânc, amestecați 3 linguri de ulei de măsline cu suc de lămâie și 1 linguriță de sos de soia. Adăugați acolo și ½ linguriță de oregano. Pregătiți umplutura – amestecați legumele cu orezul, adăugați de asemenea o cantitate mică de sos de soia, ulei de măsline și oregano rămas. Umpleți carcasele de calmar și dați-le la cuptorul preîncălzit la 180 de grade pentru 25 de minute, acoperindu-le în prealabil cu folie de aluminiu.

Băutură din oregano

Un tonic și băutură răcoritoare va ajuta nu doar la potolirea setei, ci și la curățarea vaselor de sânge, întărirea imunității și creșterea nivelului de energie vitală. Este foarte simplu de preparat. Trebuie să luați 2 litri de apă purificată, să o fierbeți și să o răciți până la 70 de grade. Într-un recipient curat, puneți câteva crenguțe de oregano proaspăt, câțiva lăstari de busuioc roșu și o lămâie tăiată în 4 bucăți. Toate acestea se opăresc cu apă clocotită ușor răcită, se acoperă cu un capac și se lasă la infuzat timp de 2 ore. Se bea în cantitate nelimitată în loc de apă, adăugând miere sau zahăr.

Salată

Se poate prepara o salată delicioasă din fasole păstăi conservată, ouă, ceapă verde, somon marinat și oregano. Ouăle se fierb, se taie cuburi și se pun într-un bol, apoi se adaugă fasolea păstăi, ceapa tăiată și somonul. Separat se prepară dressingul – se amestecă ulei de măsline (2 linguri), un praf de muștar, ½ linguriță de oregano și 20 ml de suc de lămâie. Se condimentează salata și se servește, decorată cu verdeață.

Contraindicații la utilizare

Nu toate persoanele folosesc oregano în tratamente, iar aceasta poate dăuna sănătății. Pentru a nu afecta organismul, trebuie să știți în ce cazuri este mai bine să evitați această plantă aromatică și condimentată.

1. Remediile pe bază de oregano nu sunt potrivite pentru tratarea sugarilor și copiilor sub 12 ani.
2. Femeilor însărcinate le este interzis să folosească oregano atât extern, cât și intern. Uleiul esențial al plantei duce la stimularea mușchilor netezi și modifică fondul hormonal, ceea ce poate contribui la nașterea prematură.
3. În timpul alăptării, este recomandabil să renunțați la utilizarea acestei plante, deoarece există riscul dezvoltării diareei la copil sau a unei reacții alergice severe.
4. Dacă o persoană a fost deja diagnosticată cu alergie la alte plante din familia Lamiaceae (mentă, busuioc, lavandă, salvie), este bine să renunțe la oregano. Probabilitatea apariției unei reacții alergice este de 90%.

Utilizarea prea îndelungată a oregano în alimentație sau în scopuri medicinale poate provoca tulburări de stomac. De asemenea, nu este bine să folosiți prea mult timp uleiul de oregano, deoarece acest lucru poate duce la dereglarea ciclului menstrual la femei și la probleme de potență la bărbați.

Fapte interesante despre oregano

Oregano este unul dintre cele mai răspândite și populare condimente din întreaga lume. Această plantă este cunoscută în aproape toate țările lumii, ceea ce nu este de mirare. Mai jos sunt prezentate fapte referitoare la această plantă care merită atenție.

1. În Germania, oregano este considerat, în primul rând, un adaos principal la cârnați. Acolo este numit „iarba de cârnați”.
2. Se consideră că această plantă este una dintre cele mai puternice surse de acid ascorbic dintre toți reprezentanții familiei Lamiaceae.
3. Oamenii de știință cercetează compoziția oregano, deoarece există presupunerea că din ea se pot fabrica antibiotice care acționează asupra bacteriilor care nu sunt sensibile la alte preparate farmaceutice.
4. Oregano era adesea folosit în vremurile trecute la prepararea băuturilor alcoolice. De asemenea, era utilizat la prepararea kvasului în Rusia antică.
5. Oregano este una dintre puținele plante utilizate pe scară largă în medicina tradițională. Se adaugă în ceaiuri pentru tuse și este folosit în medicamente populare pentru tratarea cistitei.
6. Oregano este utilizat pe scară largă în fabricarea suplimentelor alimentare care contribuie la normalizarea tensiunii arteriale și îmbunătățesc calitatea vieții în cazul diabetului zaharat.
7. Uleiul esențial de oregano este utilizat activ de mărci cunoscute de cosmetice coreene. Acest produs este folosit în principal în serii de cosmetice de îngrijire pentru pielea problematică și predispusă la inflamații.
8. Oregano ajută la pierderea în greutate. Dacă se consumă regulat ceai din această plantă înainte de culcare, se poate amplifica efectul oricărei diete și antrenamente, în același timp saturând organismul cu vitamine și microelemente lipsă.
9. Mult timp, oregano a fost considerată o buruiană, iar agricultorii din țările mediteraneene, unde este deosebit de răspândită, au luptat împotriva ei.
10. Oregano poate fi folosit la prepararea marinadelor pentru frigărui din carne grasă – ajută organismul să digere mai repede alimentele grele.

Oregano este un medicament natural, un condiment excelent și un ingredient eficient în cosmetica de casă. Cunoscând particularitățile potențialului terapeutic al acestei plante, se poate folosi în beneficiul sănătății și frumuseții.

Fotografie cu oregano